על תרפיית קבלה ומחוייבות - ACT
אפי רוזנברג - קואצ'ר את הפוסט הזה אני מבקש להקדיש לתרפיה טיפולית בשם ACT - תרפיית קבלה ומחויבות. למען הסר ספק אני לא מטפל, אני מאמן,...
ויסות רגשי
אפי רוזנברג - קואצ'ר נעלבים שוב שוב, מחברים לעבודה או בבית, מוצפים ברגשות מתסכלים כי הבוס נזף בכם או בן/בת הזוג, אולי אינכם שולטים...
אנחנו ביישנים ?
אפי רוזנברג - קואצ'ר מתביישים לבוא בחברה, מתביישים ונבוכים ששואלים אתכם שאלה בעבודה או באוניברסיטה. אוקיי אני ביישן , אז מה עושים אם זה ?...
מי רוצה לקבל דלת בפרצוף?
אפי רוזנברג - קואצ'ר חזרתי לאוניברסיטה, כמו שאומרים לחבוש בשנית את ספסל הלימודים. מטבע הדברים בחרתי בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה,...
על בטלה ומוטיבציה
אפי רוזנברג - קאוצ'ר אם יכולתם, האם הייתם מעבירים את כל חייכם בבטלה מוחלטת? אם עניתם לאו, מה מניע אתכם לפעול ולהשיג מטרות? כמאמן אישי -...